психология

Психологические причины бесплодия

Психологические причины бесплодия
Одна полоска вместо двух. К сожалению, не всем женщинам, которые хотят забеременеть, удается это сделать. И причины здесь не только физиологические, но и психологические. Если все анализы в норме, скорее всего, проблема «в голове».

Как правило, диагноз «бесплодие неясного генеза» возникает в одной из двух ситуаций. Либо женщина не готова к появлению малыша, она и ее тело всячески протестуют против беременности. Либо, наоборот, желание завести ребенка чересчур сильное, девушка зацикливается на этой мысли, ни о чем другом не думает. И в том, и в другом случае возникает стресс, а излишние переживания всегда плохо сказываются на организме. А новая жизнь может возникнуть только тогда, когда женщина расслаблена, спокойна и довольна.

Вероника Хацкевич, клинический психолог, психотерапевт, женский тренер

Вероника Хацкевич, клинический психолог, психотерапевт, женский тренер

Итак, почему взрослая девушка может быть «не готова» к рождению малыша? Причин может быть много. Во-первых, свое влияние оказывает прошлый негативный опыт – выкидыши, тяжелые роды, изнасилование, плохие отношения в родительской семье. В таком случае появление ребенка ассоциируется исключительно с проблемами, болью, физическими или моральными страданиями. Найти выход из такой ситуации без помощи квалифицированного психолога крайне сложно. Только специалист сможет избавить Вас от негативного сценария и дать Вам новые установки о том, что беременность, рождение и воспитание детей – это приятно и интересно.

Во-вторых, свою роль может сыграть неуверенность в муже, его чувствах, а также опасения по поводу того, что просто не будет возможности прокормить ребенка, дать ему достойное образование. Если Вы не уверены в своем избраннике, то это серьезная проблема. Стоит пересмотреть Ваши отношения, понять, куда они развиваются. Если Вы не хотите остаток жизни провести с этим человеком и не видите его отцом своих детей, скорее всего, лучше с ним расстаться, а не тратить свое и его время. Вместо этого стоит найти подходящего партнера.

Если же проблема только в деньгах, тогда лучше заранее подготовиться к беременности. Начните с мужем откладывать деньги на ребенка, заручитесь поддержкой бабушек и дедушек. И помните проверенную годами мудрость: «Если Бог дает ребенка, то даст и на ребенка».

Рождение малыша — это, безусловно, стресс. Но чаще всего под воздействием таких обстоятельств мужчины начинают активно себя проявлять: устраиваются на более высокооплачиваемую работу, находят подработку или начинают свое дело. В них просыпается ответственность, они осознают, что теперь должны обеспечивать свою семью.

В-третьих, бесплодие могут вызвать опасения по поводу потери физической привлекательности, а также выпадение из «карьерной гонки». Женщине кажется, что после родов она будет хуже, чем до: муж перестанет восхищаться фигурой, а предприимчивый коллега вместо нее пойдет на повышение. Она не сможет ездить в командировки, романтические путешествия с мужем, заниматься своим хобби, будет полностью привязана к малышу, выпадет из социума и потеряет свое «я».

Вместо того, чтобы переживать за свое будущее, лучше как следует к нему подготовиться. Освойте новую профессию, которая позволит Вам работать из дома. Или заранее начните заниматься поиском няни, чтобы выйти на работу быстрее. Также обсудите с мужем, на сколько он сможет Вам помогать. Расскажите о Ваших страхах и о желании продолжать заниматься своим хобби, периодически встречаться с подругами или ходить на маникюр. Скорее всего, муж Вас поймет и поддержит, ведь он тоже заинтересован в том, чтобы его жена была счастлива.

Что касается внешности, то современная косметология предлагает столько различных процедур, что при желании после родов Вы будете выглядеть даже лучше, чем до. А если на салоны денег нет, Вы всегда можете заниматься дома специальными упражнения для молодых мам, в интернете сейчас их огромное количество.

В-четвертых, проблемы с зачатием могут быть вызваны тем, что женщина хочет не самого ребенка, а, например, привязать к себе мужа, получить материнский капитал или доказать свою значимость окружающим, приобрести определенный статус. Наш организм настроен очень тонко, и он всегда чувствует такие «подмены желаний».

Также причиной бесплодия может быть страх стать «неидеальной» матерью или страх непосредственно перед самим процессом родов.

Чрезмерная зацикленность на беременности – это тоже плохо. Когда занятия любовью происходят по определенном расписанию, каждый день девушка бегает по врачам, без конца читает форумы для будущих мам, это тоже выматывает ее организм. Чтобы зачать ребенка, необходимо успокоиться и просто быть уверенной в той, что малыш у Вас с мужем обязательно появится. Но ему виднее, когда именно порадовать Вас.

И последнее. Сейчас стало модным вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом. Казалось бы, это должно положительно сказываться на репродуктивной функции женщины. Однако все больше случаев, когда рьяные «зожницы» получают диагноз «бесплодие», хотя врачи никаких проблем у них найти не могут. Также многим из них знаком термин «аменорея», когда по неизвестным причинам пропадает менструация. Из-за чего это происходит? Из-за постоянного стресса: такие девушки думают только о том, что им можно есть, а что нет, взвешивают еду до и после приготовления, ставят будильник, чтобы не пропустить время приема пищи, ходят в спортзал по 5-7 раз в неделю, причем занимаются с «железом»… В результате они чувствуют себя, как загнанные лошади. А если еще прибавить к этому недостаток сна, то становится ясно, почему беременность не наступает.

Поэтому главное правило: хотите стать мамой – расслабьтесь! Живите в свое удовольствие, занимайтесь любимым делом, проводите больше времени с мужем, найдите себе хобби, общайтесь с друзьями. Тогда Ваш организм поймет, что бояться ему нечего, можно готовиться к появлению малыша!

Комментарии
или войти с помощью: