здоровая жизнь

Киркоров — ягодка опять! Все о похудении звезд

Киркоров — ягодка опять! Все о похудении звезд

К весне патриарх попа устал от критики и похудел на 20 кг. А вслед за ним и другие знаменитости. Мы узнали, как они это сделали.

Электростимуляция Бородиной

Ксения Бородина до и после похудения

33-летняя телеведущая после родов вернулась к тренировкам. Фото: instagram.com

Ведущая «Дома-2» Ксения Бородина родила вторую дочь три месяца назад, но уже успела прийти в форму. Добилась она этого двумя способами: регулярными силовыми тренировками по индивидуальной программе в фитнес-клубе и посещением модных у звезд электростимулирующих занятий.

— Одна тренировка длится 20 минут, а чудо-компьютер и надетый на вас электростимулирующий костюм делают так, что, пока вы выполняете различные базовые упражнения, тело получает такую нагрузку, как если бы вы часа три тренировались в спортзале или часа два побегали. Устаешь неслабо, но когда знаешь, что пахать придется всего 20 минут, это примиряет, — объясняет Бородина.

Кожевникова без страховки

Мария Кожевникова до и после похудения

В 31 год мама двоих маленьких сыновей в идеальной спортивной форме. Фото: Владимир АНДРЕЕВ/Starface.ru, Михаил ФРОЛОВ

Дважды мама Мария Кожевникова встречает весну с новой фигурой. Во время второй беременности актриса набрала целых 36 кг. Но целеустремленная блондинка смогла вернуться в дородовую форму благодаря диете и посещению спортзала. Достигнуть модельных параметров Кожевниковой помог новый телевизионный проект — шоу «Без страховки». Для выступлений в шоу Мария много тренируется. Актриса и депутат Государственной Думы освоила все виды шпагатов, став гибкой и пластичной, как профессиональная спортсменка.

Началова и огурцы

Юля Началова до и после похудения

35-летняя певица изменилась до неузнаваемости. Фото: instagram.com, Первый канал

Певица Юля Началова за последние несколько лет сильно похудела. Но решила не останавливаться на достигнутом. К этой весне Началова стала еще стройнее. На свежих фотографиях Юлю не узнать — такой худой она была, пожалуй, только до родов. Поклонники в социальных сетях тревожатся за здоровье певицы, которая питается исключительно низкокалорийными продуктами. Началова решила продемонстрировать, как строго она следит за рационом, и опубликовала на страничке в Инстаграме фото своего завтрака — тарелка со свежими огурцами и помидорами. Подписчики в комментариях призывали Юлю прекратить диету и позаботиться о полноценном питании. Мол, так и до анорексии недалеко. В итоге Началова удалила фото с овощами — видимо, артистка не ожидала такой волны критики.

Спортивная Хилькевич

Анна Хилькевич до и после похудения

29-летняя актриса худела по ускоренной программе ради съемок в «Универе». Фото: instagram.com

В декабре Анна Хилькевич родила дочку, а две недели назад начала съемки в новом сезоне сериала «Универ». Ее героиня — сексуальная, худенькая студентка Маша. Поэтому Хилькевич уже в январе отправилась в спортзал. «Я обязана привести себя в такую форму, чтобы Ярушин с Кузиной сказали: «Мать, да ты баба-огонь!» — дала себе установку Анна. Начала она с легких нагрузок на кардиотренажерах, постепенно увеличивая время занятий. В рационе Хилькевич нет вредных продуктов: майонеза, газировки, мучного, сладкого, копченого и жареного. За два месяца молодая мама вернула идеальную форму.

Канделаки для Филиппа

Филипп Киркоров до и после похудения

48-летний певец сбросил 20 кг и планирует избавиться еще от 5. Фото: Лариса КУДРЯВЦЕВА, Михаил ФРОЛОВ

Дав себе старинную, но все еще эффективную установку «не жрать!», Филипп Киркоров сбросил уже 20 кг. Кроме того, певец прекратил пить газировку. Киркоров несколько месяцев соблюдал строгую диету, а в вопросах правильного питания и спортивных нагрузок его консультантом стала Тина Канделаки. Стимулом к таким переменам артиста стало его новое шоу «Я», которое он презентует 16 марта. На сцене Филипп Бедросович предстанет в костюмах от модного дома Валентина Юдашкина, созданных специально для шоу.

Комментарии
или войти с помощью: