фитнес

Как правильно выбрать велосипед

Как правильно выбрать велосипед

Впереди лето, а значит с велотренажера пора пересаживаться на настоящий велосипед — это и приятней, и для здоровья полезней. Но чтобы катание было удовольствием, а не испытанием, важно тщательно подойти к выбору двухколесного транспорта.

Виды велосипедов

Для начала нужно определиться, какой вид велосипеда вам больше подойдет. Зависит это от того, собираетесь вы наворачивать круги по району, рассекать по полям и лесам или же гонять по шоссе наравне с автомобилистами.

Городской велосипед

Велик городской

Велосипед для прогулок по городу имеет довольно тяжелую раму, широкое и удобное сидение и высокий руль, обеспечивающий вертикальную посадку. Самое важное в городском велосипеде — это комфорт. Скорость играет второстепенную роль, обычно на нем не разгоняются быстрее 30 км/ч. Такой велосипед подходит для езды по ровным дорогам на небольшие дистанции.

Горный велосипед

Велик горный

Универсальный вариант, который подходит для езды по любой поверхности, будь то земля, гравий или асфальт. Его отличают прочная трапециевидная рама, колеса с увеличенным протектором и поднятая каретка для увеличения дорожного просвета. Благодаря своей универсальности горные велосипеды являются самыми популярными из всех.

Шоссейный велосипед

Велик шоссейный

Довольно дорогой вид транспорта, зато самый скоростной — на нем вы можете развить скорость до 60-70 км/ч. Его отличает легкий вес (самые легкие экземпляры достигают 4 кг), большие тонкие колеса и низкая посадка, которая способствует аэродинамике. Проблема шоссейных велосипедов в том, что предназначены они только для гладких асфальтированных дорог, съехав с асфальта, вы тут же угробите своего железного коня.

Выбор размера

таблица размеров подбора велосипеда

Особое внимание стоит уделить размеру рамы велосипеда, который зависит от вашего роста. Верно выбранная ростовка позволит вам избежать болей в коленях и спине. Точно измерьте ваш рост без обуви и выберите нужные параметры рамы по размерной таблице. В зависимости от производителя могут встретиться три вида обозначений: дюймы, сантименты и условные единицы (S, M, L). На всякий случай лучше знать все три значения.

Если вы выбираете велосипед в магазине, то для выбора нужного размера поместите его между ног — между рамой и пахом должно быть около 10 см свободного пространства.

Бывает, что один велосипед чуть великоват для вас, другой же немного меньше, чем нужно. Обычно люди берут велосипед поменьше в расчете на то, что смогут поднять выше седло и руль. Но лучше взять велосипед чуть больше, поскольку рамы очень часто ломаются при высоко поднятых штырях седла и руля. Кроме того, чем больше велосипед, тем большую скорость он сможет развивать.

Какой велосипед подходит полным людям

Если вы страдаете от избыточного веса, то выбирайте велосипед меньшей ростовки — на него будет проще залезать и слезать. Кроме того, на высоком велосипеде вы будете быстрее уставать, при этом высоких скоростей все равно не достигните. Шоссейные велосипеды людям с лишним весом противопоказаны, им нужно выбирать модель с вертикальной посадкой — это поможет избежать чрезмерной нагрузки на позвоночник. Также не стоит покупать велосипед со снижающейся назад рамой и длинным подседельным штырем.

Комментарии
или войти с помощью: