beauty-блог

Как ухаживать за собой в холодное время года: советы Яны Лапутиной

Как ухаживать за собой в холодное время года: советы Яны Лапутиной

Летом наши волосы и тело из-за высоких температур и активного солнца требовали постоянного ухода. Но вот пляжный сезон закончился, бабье лето помахало нам ручкой, и настала весьма прохладная погода… Не расслабляйтесь, баловать кожу увлажнением и питанием по-прежнему необходимо. Какие процедуры полезны в осенне-зимний период? Как ухаживать за собой и выглядеть привлекательно? Расскажет бьюти-эксперт Яна Лапутина.

Яна Лапутина
Фото: личный архив

— Яна, расскажите, влияет ли сезонность на индустрию красоты и уход за собой ?

— Стоит признаться, что в этих сферах все максимально просто, примитивно и прогнозируемо. Когда наступает лето, становится жарко, под воздействием солнечных лучей кожа подсыхает, истончается и, как результат, требует особого ухода. Кроме того, мы находимся в кондиционируемых помещениях, из-за чего кожа теряет влагу. В зимний период дома и в офисах снова искусственным образом поддерживается температура, но уже посредством отопления. И опять кожа страдает и нуждается в лечении и заботе.

— Как сохранить здоровье и красоту в холодное время года? Может быть, есть общие тенденции и рекомендации

— Как правило, к началу-середине осеннего периода мы возвращаемся с моря, что не может не сказаться на состоянии организма. Волосы становятся хуже и тоньше; эпидермис — пергаментным и иссушенным, поэтому осень-зима — время активного питания и увлажнения.

Что касается косметических средств, их текстуры становятся более плотными. Для лица можно больше не подбирать флюидные, полупрозрачные крема, которые будут легко ложиться на кожу. То же самое и для тела: если летом вы использовали, допустим, молочко, то в осенний период я рекомендую наносить более насыщенные крема, особенно с витамином Е, необходимым для восстановления кожи. Для волос нужно подбирать не объемные или антивозрастные средства, а питающие — это основной принцип осенне-зимнего ухода.

— Давайте поговорим об уходе за кожей лица. Что должно появиться в косметичке?

— Во-первых, сыворотка, которую нужно наносить перед кремом. Любая сыворотка являет собой концентрированный продукт, насыщенный активными веществами, что и отличает ее от кремов, флюидов, молочка. Однако сыворотка за счет этой концентрации действующих компонентов подходит не всем — стоит быть осторожнее с хитрым продуктом и подбирать уход с умом.

Внимание нужно оказывать зоне вокруг глаз. В этой области более тонкая кожа, как следствие, она особенно подвержена влиянию негативных факторов — природных, температурных. Поэтому рекомендую приобрести специальный крем для данной зоны.

Осень и зима — прекрасный период для того, чтобы уделить внимание маскам. Я очень люблю ночные увлажняющие маски: наносите средство на лицо и спокойно ложитесь спать. Пока вы отдыхаете, маска работает. Утром просыпаетесь, удаляете легкий блеск салфетками, и все! Есть отличные увлажняющие маски у Clinique, Lancôme, La Mer. Называю марки, которые по-настоящему работают, поэтому не боюсь их рекомендовать. Тканевые ухаживающие маски — тоже отличная вещь, выбирайте какие вам более приятны.

И, пожалуй, последнее. Осенью и зимой солнце становится менее активным, поэтому в холодный период можно менять средства с SPF-фактором на продукты без него. Большинство стоящих кремов все же предполагают минимальную защиту. Но если вы остановили свой выбор на средстве без SPF , можно, грубо говоря, не заморачиваться и брать его.

— Какие процедуры стоит делать именно в холодное время года?

— Осенне-зимний сезон является периодом, когда полезно  заниматься мезотерапией. Происходит все следующим образом: специалист набирает в шприц витаминные коктейли и частыми неглубокими уколами обрабатывает определенную зону. Процедура может быть как локального характера, так и на все тело. Мезотерапия улучшает кровообращение, что благоприятно сказывается и на кожных покровах, и на росте волос.

Если вы побывали летом на море, то кожа частично стала «неживой». От нее можно и нужно избавляться. Поэтому актуальными становятся кислотные пилинги. Процедура хорошо снимает поверхностные отмершие клетки, освежает цвет лица. Пилинг — несколько травмирующая кожу процедура, поэтому делают ее именно в холодный период. Осенью и зимой активность солнечных лучей снижается, и вы точно сможете избежать гиперпигментации кожи после сеанса.

В индустрии красоты существует такое мнение, что травматизация кожи в летний период должна быть минимальной. Хотя об этом говорит только российская школа дерматокосметологии. Американцы настаивают на том, что не существует никакой сезонности в процедурах, т. е. можно делать все, что пожелаете, в любое время года. Необходимо лишь пользоваться кремом с зашитой и выполнять рекомендации врача по уходу за собой после процедуры. На самом деле все зависит от качества и типа кожи, индивидуальных особенностей организма. Поэтому перед записью на какую бы то ни было процедуру я настаиваю на консультации у специалиста.

— Есть ли смысл продолжать делать массаж и обертывания после лета — пляжный сезон ведь закончен?

— Уход за телом должен быть регулярным. Женщине постоянно нужно делать и обертывания, и массаж (дважды в год курсами по 10 процедур), заниматься спортом и соблюдать режим питания. «Я похудею к лету, сброшу 7-10 кг, а потом придет осень, расслаблюсь, начну есть все подряд» — что за странная позиция? Так человек будет вечно прыгать из одного веса в другой, появится уйма растяжек, ухудшится состояние кожи, не говоря о том, что такие метаморфозы просто вредны для организма. Так что сезонный уход за телом, как и экспресс-диеты или быстрые похудания — полная ерунда.

— Стоит ли ходить в солярий осенью? Ведь так не хватает тепла, лучей, ультрафиолета.

— Вы знаете, я против постоянного хождения в солярий. Но недавно беседовала с одним врачом, который во время разговора мне сказал: «Слушай, извини, захожу в солярий, выйду — напишу». Я тут же среагировала, что солярий — это вредно. В ответ мне стали приходить статьи о пользе процедуры. Я с большим удивлением прочитала тексты, но в моей голове это до конца не укладывается. Так что пока изучаю вопрос и не могу полностью для себя оправдать солярий.

В холодное время года лично я начинаю ходить в баню. Это прекрасная процедура для организма, отличный детокс, хороший отдых для тела при правильном посещении. А если вы хотите приобрести более здоровый цвет кожи, не знаю, попробуйте автозагар. Например, у фирмы La Mer средство ложится ровно и без пятен, мои подруги его рекомендуют.

— Перейдем к волосам. Есть ли сезонные процедуры и средства для ухода за головой?

— Мезотерапия, о которой мы уже говорили, — хорошее питание корней, также помогает против выпадения волос. Сезонных процедур не так много, больше — ухаживающих средств. Летом мы зачастую не сушим голову после мытья, а зимой начинаем пользоваться феном, щипцами и прочими девайсами. Поэтому нужно уделить больше внимания следующим вещам. Использовать кондиционер (хотя он нужен в любое время года) — это раз. Два — маски для волос: увлажняющие, питающие, укрепляющие, словом, те, которые будут поддерживать структуру волос и насыщать корни. Плюс термозащитные спреи. Они наносятся перед сушкой или укладкой на всю длину волос, позволяя высоким температурам меньше разрушать волос. Еще одно средство — масло. Я не люблю его из-за текстуры, для меня этот продукт дискомфортный. Но если вы относитесь к маслу более благосклонно, полезно наносить средство на кончики волос.

— А как выбрать правильный шампунь для осени и зимы? Какие компоненты искать в составе?

— Ухаживающие ингредиенты (вроде масла карите) везде почти одинаковы, будь-то американская, европейская или японская марка. Единственное, в разных продуктах используется меньше или больше силикона. Отталкиваться приходится от ценовой категории и ваших предпочтений. И работает здесь только метод проб и ошибок. На личном опыте могу сказать, что есть огромное количество составов, которые хвалят мои друзья, но они совсем не подходят мне. И наоборот. А что касается цены, не обязательно сработает лишь дорогое средство. Например, у меня есть шампунь за 200 рублей и кондиционер за 180, и они мне очень нравятся. А через месяц я эти средства меняю на продукты за 4-5 тысяч рублей, и они тоже отлично подходят. Так что только пробовать, запоминать и периодически менять средство.

Фото обложки: Marciaaa./flickr