beauty-блог

Советы эксперта: топ-6 процедур для стройной фигуры

Советы эксперта: топ-6 процедур для стройной фигуры

В описании методик коррекции фигуры и процедур против целлюлита всегда содержатся следующие слова: выводит жидкость, повышает упругость и эластичность кожи, улучшает микроциркуляцию крови. Приемы и правда преследуют эти основные задачи. Но какие процедуры действительно решают проблему лишних сантиметров? «Телепрограмме» рассказала Яна Лапутина.

Массаж

Фото: InterContinental Hong Kong/flickr

1. Массаж. Классический ручной антицеллюлитный массаж — первое, с чего нужно начинать борьбу с лишними сантиметрами. Он выполняется с использованием масел — хороши лимфодренажные, составы на основе водорослей — которые способствуют активной циркуляции крови, тем самым помогая разбивать жировые отложения. Для поддержания фигуры 5-8 процедур два раза в год будет вполне достаточно. Для действительно проблемных зон потребуется больше усилий и больше сеансов. Сразу стоит развеять миф о травматичности массажа. Если на теле остается множество синяков, вам делали массаж неправильно. Иногда массажисты пользуются таким приемом, чтобы показать «видимый» эффект от процедуры, и заменяют реальный эффект подделкой. На самом же деле они просто ломают поверхностные сосуды. Допускаются небольшие кровоподтеки от силового воздействия, но если синяки остаются, а объемы не уходят, стоит менять мастера.

2. LPG-массаж. Существует на рынке уже лет 15 и не теряет популярности и эффективности. Во время этого вакуумного массажа оттягивается кожа, она дренируется, разбиваются жировые ловушки, выводится лишняя жидкость. Процедура безболезненная, по большому счету недорогая — даже дешевле, чем ручной массаж. Обойдется она клиентам в 2-6 тысяч рублей (а ручной массаж стоит иногда и 7, и 9 тысяч). LPG-массаж нужно делать курсом из 10-12 процедур 1-2 раза в год в зависимости от фигуры. Если ваша цель — профилактика и легкая коррекция, то для улучшения контура тела хватит 10 процедур раз в год. Интенсивная терапия требует около 15 сеансов. Проводятся они через каждые 2-3 дня, точную частоту устанавливает специалист. Для LPG нет ограничений с точки зрения возраста и здоровья, но все же стоит сказать специалисту о наличии проблем с сердцем, сахарном диабете и т. д.

3. Обертывания. Помню был период, когда все поголовно покупали крем с перцем и делали домашние обертывания. Да, жидкость выводилась, но организм скорее страдал, чем получал пользу. Рекомендованы обертывания в клинике или салоне: специалистами используется правильный состав, он выдерживается определенное время, вы лежите, а не ходите, и выполняются другие условия грамотного метода. В этом случае процедура работает. Если же вы обмотаетесь пищевой пленкой, нанеся какой-то неведомый состав — вред может превзойти возможный эффект.

4 Липолитики. Довольной распространенной процедурой является введение составов, расщепляющих жир, в проблемные зоны. Пациенту делают от 5 до 8 микроуколов (как при мезотерапия, только состав вводится в более глубокие слои). Могу описать личные впечатления от методики: кажется, что жидкость разрывает жир внутри тела, создается ощущение небольшого взрыва. Звучит это страшнее, чем есть на самом деле. Не могу сказать, что процедура очень болезненна, но все же дискомфортна — короче говоря, в области переносимого.

5. Криолиполиз. Здесь стоит рассказать об аппарате Zeltiq — это продукт компании, которая впервые вывела криопроцедуры на рынок. У аппарата есть специальные насадки для разных зон. Они как бы «всасывают» в себя жировую складку, после чего происходит обработка кожи холодом. В течение следующего месяца после процедуры объемы постепенно уходят. Как показали исследования в нашей клинике, методика эффективна, если у клиента налажен метаболизм и не слишком большие жировые отложения. В других случаях криолиполиз не столь эффективен.

6. Липосакция. Пластическая операция гарантированно решает проблему лишнего веса. Но нужно помнить о разного рода ограничениях. За одну операцию можно удалить не более 3 литров жира. В течение месяца после липосакции необходимо носить компрессионное белье, запрещается посещение сауны, солярия и спортзала, должны быть снижены физические нагрузки. Чтобы достичь оптимального результата, со второй недели врачи рекомендуют делать ручной массаж для ускорения заживления и разрушения жира, который не был выведен во время операции. И самое главное: липосакция — это не прививка от полноты. Проблема жировых отложений решается лишь в конкретном месте. Да, в зоне, где сделана операция, вы и правда поправляться не будете. Но располнеть легко получится в других местах, поэтому к похудению важен комплексный подход.

Зачастую наши пациенты выбирают одну методику для коррекции фигуры и считают, что она им гарантированно поможет. Это не так. Если вы систематически занимаетесь поддержанием формы, одна-две процедуры будут эффективны, особенно при регулярном использовании. Желающим радикально похудеть необходимо проконсультироваться у специалиста и составить комплекс процедур.

Также никто не отменял три важных вещи, на которых я всегда настаиваю. Во-первых, здоровое питание. Второе — минимальные занятия спортом или хотя бы пешие прогулки. Третий момент — водорослевые составы, будь то водоросли в таблетках или растворимые в воде. Я лично их употребляю и рекомендую, так как вижу, как при помощи этих составов выводится лишняя жидкость из организма.

Комментарии
или войти с помощью: