Маша, неделя 11: Новая диета на сушках и конфетках. Результат говорит сам за себя

Маша, неделя 11: Новая диета на сушках и конфетках. Результат говорит сам за себя

А я вот даже не знаю, что вам написать. Настроение на нуле и все приходится делать на автомате.

Начальный вес: 65 кг Текущий вес: 67 кг Объем талии: 72 см Текущий объем талии: 70 см Цель: рельеф

В результате, начала отъедаться. Какая там диета?! Что это за слово такое вообще?! Моя новая диета на сушках, конфетках и шоколадках. Результат говорит сам за себя — плюс 2,5 килограмма отборного жира!

И это несмотря на тренировки три раза в неделю! Это нормально вообще?

И ведь причин тому особых не наблюдается. Просто дома ремонт, негде приткнуться. У дочери был день рождения, поэтому мы съездили сначала в Питер, потом в Этномир, который под Боровском (все это надо было сорганизовать, позвать гостей, продумать программу), плюс работа и все это на фоне совершенно отвратительной погоды. Это может быть оправданием?

На самом деле это нытье — от лукавства. На этой неделе я поняла, насколько хрупки мои обещания, данные самой себе. Те, которые даны через силу.

Я такой эпикуреец, который проповедует наслаждение жизнью. Разве когда у тебя стресс и жизнь подсовывает сплошные тревоги и заботы, еда — не та самая возможность урвать хоть капельку наслаждения? А правильное питание — это через силу.

Как избавиться от этой психологии? Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.


  • Женя

    Маша, это нормально, что бывают срывы. Тем более, вы и двух месяцев не занимаетесь. Держись. И просто продолжай делать, что можешь.

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1475107735890229/ Мария Колыванова

      Спасибо за совет. Не знаю, почему, но срыв прямо какой-то ужасный.


ранее