Даша, неделя 9: Приходится весь путь начинать с нуля

Даша, неделя 9: Приходится весь путь начинать с нуля

Последние дни выдались совсем не спортивными. После похода на тренировку с Денисом в зал у меня болело буквально все  тело еще дня четыре.

Начальный вес: 58 кг Текущий вес: 56 кг Объем талии: 75 см Текущий объем талии: 71 см Цель: оздоровление

Я не могла ни согнуться, ни разогнуться. И я поняла, что мои тренировочки дома были в стиле «лайт». Хотя со слов Дениса, тренировка с ним — обычная утренняя зарядка. Ох уж эти спортсмены!

Если говорить о срывах, то у меня случился спортивный срыв, и я почти на неделю выпала из ритма. Я не то что пресс не могла качать, мне и мой 8-килограммовый бодибард показался весом в пол тонны, а про гантели и вовсе молчу.

Но хочу сказать, что, несмотря на эту ломку, спорт оздоравливает. Тело вроде и ноет, но при этом шепчет: «Эй, ну это же круто, ты ощущаешь себя намного бодрее!». Хотя удержаться и не полениться я не смогла, дала сбой.

Что касается еды, то на этом рубеже у меня все спокойно. Ела, как обычно по графику. Конечно «шоколадные подушечки и сушки» иногда прорывались стремительно в мой рацион, но исключительно в малом количестве и не позже 10 вечера. Может, погода влияет?

Мои параметры остаются почти неизменны, что тоже не может не радовать. Твердо обещаю себе взяться за спорт со следующей недели. Торжественно клянусь приседать под испанские напевы.

Самое ужасное, мне кажется, что такие срывы — все равно что самому себе рыть яму. Потому приходится весь путь начинать с нуля. Как бы научиться владеть своим временем, силой ну и конечно ленью?



ранее