Даша, неделя 7: Я бесконечно борюсь с желанием «не сделать»

Даша, неделя 7: Я бесконечно борюсь с желанием «не сделать»

Эта неделя была сумасшедшая на приключения!

Начальный вес: 58 кг Текущий вес: 56 кг Объем талии: 75 см Текущий объем талии: 71 см Цель: оздоровление

Занималась я чуть меньше, но пресс качаю исправно почти каждый день.

В выходные посетила юбилей подруги. Представляете картину: ресторан, алкоголь, вкусная и вредная еда и, конечно, как без кусочка вкусного тортика от именинницы?

Сила воли или страх боли или нежелание срываться — не знаю, что мной движет, но я абсолютно спокойно к этому отношусь. Просто в моей голове установка — ЭТО Я НЕ ЕМ и ТОЧКА!

Меня в комментариях спрашивали про мотивацию, как же найти ее. У всех она своя — безусловно. Моя приоритетная задача — наконец-то выздороветь. Знаете, когда лечишься 5 лет и, пропив всевозможные курсы лекарств, проколов уколы, сменив неоднократно врачей, ты начинаешь падать духом.

Но вот спорт правда меня вытягивает из этой ямы. Желание жить, желание улыбаться — ох, как это мотивирует! И ведь это закон притяжения — люди вокруг стали тоже добрее и внимательней ко мне.

Я — не робот, и, конечно, понимаю, что может найтись что-то, что огорчит тебя, ты обязательно найдешь себе миллион причин не заниматься с утра, потому что… у тебя заболела кошка, у тебя не проветрена комната, сегодня нужно птичку отвезти в ветеренарку… Если наш мозг спросить ДЕЛАТЬ или НЕ ДЕЛАТЬ! Он выберет — не делать! Но я бесконечно борюсь с ним. И это очень здорово.

Итог недели: было только 2 активных тренировки. Периодами себя не очень хорошо чувствовала. Пресс качала 5 дней.
Диету соблюдала как положенно. Грешков за мной нет:)



ранее