Аня, неделя 5: Придумываю себе новые занятия

Аня, неделя 5: Придумываю себе новые занятия

Эту неделю почти всю опять провела на даче. Теперь праздничные дни 9 мая))

Начальный вес: 52 кг Текущий вес: 53 кг Объем талии: 61 см Текущий объем талии: 59 см Цель: рельеф

Опять взяла все необходимое для тренировок с собой, но в этот раз отработала честно все три дня, плюс садовые работы, плюс велик, и решила еще что буду по утрам бегать. Пока что одного раза мне хватило)) На велосипеде все же веселее.

По поводу огородных работ, я уверена, что их можно считать как полноценную тренировку. Давно еще читала интервью замечательно актера Пола Уокера. Его спрашивали, как часто он занимается в спортзале и какие тренировки выполнять, чтобы получить такое тело. Уокер ответил, что не ходит в спортзал, а трудится на своем ранчо.

Так что весной или летом гораздо приятнее заниматься на свежем воздухе. В следующий раз обязательно придумаю какое-нибудь новое занятие!



ранее