Аня, неделя 3: Я кажусь идеальным спортсменом, если не считать поедания шоколада

Аня, неделя 3: Я кажусь идеальным спортсменом, если не считать поедания шоколада

Наверное, на этой неделе будет самый скучный дневник, так как я все делаю почти по правилам.

Начальный вес: 52 кг Текущий вес: 53 кг Объем талии: 61 см Текущий объем талии: 59 см Цель: рельеф

Если закрыть глаза на поедание горького шоколада с апельсинами и небольшие дозы розового вина, то я кажусь идеальным спортсменом)

Домашние тренировки проходят на ура, со следующей недели планирую увеличить количество кругов на повторение упражнений (надеюсь, не поленюсь). Еда от Level Kitchen как всегда безупречная, и как всегда я получаю огромное удовольствие!

А еще на этой неделе у нас была тренировка цигун. Честно, я абсолютно не поняла смысл этого всего, и даже если бы поняла, все равно это не мое. Мне нравится бегать, прыгать и скакать, но явно не делать эти медленные упражнения. Кажется, вся эта китайская философия точно не для меня!

У нас была встреча с психологом. Вначале я скептически к этому отнеслась, но потом пришла в восторг от нашей Светланы. Она такая чудесная, что хотелось слушать ее бесконечно. Мы разговаривали на тему мотивации, и это реально работает. Замотивировалась, в общем, на неделю точно))



ранее