Полина, неделя 2: Желание съесть чего-нибудь сладенького становится сильнее

Полина, неделя 2: Желание съесть чего-нибудь сладенького становится сильнее

Вторая неделя проекта проходит совсем не легче предыдущей, становится все труднее соблюдать диету, желание съесть чего-нибудь сладенького становится сильнее. Однако очень воодушевила первая тренировка с наставником, нам удалось задать все интересующие нас вопросы.

Начальный вес: 54 кг Текущий вес: 54 кг Объем талии: 66 см Текущий объем талии: 65 см Цель: рельеф

Много интересного узнали и о питании, и о тренировках, особенно волнующим для всех вопросом было: можно ли употреблять хоть что нибудь сладенькое.

Денис погонял нас как следует по залу, показав нужные и довольно простые в исполнении упражнения.

После этой встречи я чётко поняла для себя, что очень важно научиться договариваться с собственным организмом и стараться системно и правильно питаться и тренироваться.

Спросили Полину @appolinariyavertinskaya , умеет ли она делать колесо))) Первая тренировка с @denisgusev_com и @level_kitchen #сменяхватит #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslifestyle #instafitness #gym #фитнес #фитнес #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренировка #фитнесмама #фитнесмодель #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #инстафитнес #зарядка #спорт #спортзал #пп

A post shared by С Mеня Хватит! (@thats.enough2) on

Уже на второй неделе я вижу некоторый результат, тело по-немногу подтягивается. И это помогает договориться с собой, ведь так не хочется терять полученный прогресс. Правда, к сожалению, вес пока стоит на месте.

Надеюсь, что, как и сказал Денис, с каждой неделей будет проще соблюдать диету и привыкнем тренироваться. И мне уже до безумия интересно, чего действительно я смогу добиться к концу проекта.


Комментарии

или войти с помощью: 


ранее