Полина, неделя 2: Желание съесть чего-нибудь сладенького становится сильнее

Полина, неделя 2: Желание съесть чего-нибудь сладенького становится сильнее

Вторая неделя проекта проходит совсем не легче предыдущей, становится все труднее соблюдать диету, желание съесть чего-нибудь сладенького становится сильнее. Однако очень воодушевила первая тренировка с наставником, нам удалось задать все интересующие нас вопросы.

Начальный вес: 54 кг Текущий вес: 51 кг Объем талии: 66 см Текущий объем талии: 61 см Цель: рельеф

Много интересного узнали и о питании, и о тренировках, особенно волнующим для всех вопросом было: можно ли употреблять хоть что нибудь сладенькое.

Денис погонял нас как следует по залу, показав нужные и довольно простые в исполнении упражнения.

После этой встречи я чётко поняла для себя, что очень важно научиться договариваться с собственным организмом и стараться системно и правильно питаться и тренироваться.

Уже на второй неделе я вижу некоторый результат, тело по-немногу подтягивается. И это помогает договориться с собой, ведь так не хочется терять полученный прогресс. Правда, к сожалению, вес пока стоит на месте.

Надеюсь, что, как и сказал Денис, с каждой неделей будет проще соблюдать диету и привыкнем тренироваться. И мне уже до безумия интересно, чего действительно я смогу добиться к концу проекта.



ранее