Аня, неделя 1: Самое тяжелое сейчас — это заставить себя тренироваться

Аня, неделя 1: Самое тяжелое сейчас — это заставить себя тренироваться

Вот и началась с понедельника новая жизнь!

Начальный вес: 52 кг Текущий вес: 53 кг Объем талии: 61 см Текущий объем талии: 59 см Цель: рельеф

Очень понравилось питание от Level Kitchen, я даже не ожидала, что можно готовить простые блюда так разнообразно!

Сначала было непривычно кушать по несколько раз в день, но уже на второй день процесс пошел. Считать калории не составило труда, ведь я этим занимаюсь почти всю жизнь)) Правда, раньше считала калории шоколада и разных вредных вкусностей и получалось, что могла есть только два раза в день, чтобы не потолстеть. А тут все вкусно и правильно, и много.

В первый день была углеводная ломка, сходила с ума без шоколада, и в течении рабочего дня несколько раз дежурила у нашего автомата с конфетами))

Но уже на третий день влилась в программу и стало гораздо легче.

А это я без фильтров

Теперь расскажу про тренировки. Сейчас у меня в распоряжении три разные тренировки — это несколько упражнений, которые я должна повторять по кругу. В первый день я уже на первом круге почувствовала себя старенькой бабулей)) Хотелось остановится и прилечь где-нибудь.Но я взяла себя в руки и доделала до конца, после чего чувствовала себя умирающим героем) На утро все тело так болело! Особенно ноги и попа — моя проблемная зона. Зато гордилась собой — какая Анечка молодец, поборола лень! На следующий день было морально проще — я знала чего ожидать и старалась изо всех сил, представляя что своими усилиями мое тело будет как у любимых моделей!

В общем, стараюсь как могу, самое тяжелое сейчас — это заставить себя тренироваться.



ранее