Знакомимся: Настя

Знакомимся: Настя

Здравствуйте, меня зовут Настя, мне 44 года, и я люблю свой возраст. Всего у меня теперь стало больше — воспоминаний, опыта, понимания себя, даже имя приходится писать на много букв длиннее (это мне как раз не очень-то нравится)

Начальный вес: 63 кг Текущий вес: 61 кг Объем талии: 76 см Текущий объем талии: 69 см Цель: сбросить вес

Но это еще не не все, чего во мне стало больше с годами и что меня не устраивает — лишние килограммы и сантиметры, намертво прилипшие ко мне за последние три года, конечно, хуже, чем писать длинное имя.

По наследству от мамы мне достался не самый шустрый метаболизм (им же я щедро поделилась со своей дочерью, увы). Раньше меня всегда спасал принцип меню великой Плисецкой: «Диет не надо, надо меньше жрать». От себя я к нему добавила — и больше двигаться, тем и спасалась до недавнего момента.

Теперь это правило жизни для меня не работает — медленно, но верно меня разносит вширь. Жрать еще меньше, а двигаться еще больше я, наверное, уже не смогу, а перспектива к шестому десятку весить около восьмидесяти килограммов не радует совсем. Опыт быть упитанной у меня есть (детство и ранний послеродовой период), и мне в этом образе неудобно буквально на физическом уровне.

Что мне делать, чтобы остановить эту неприятную прогрессию в наборе веса и быть бодрой и стройной? Одна надежда на проект.



ранее