Инна, 22 года: Большинство людей уверены, что я «перекачалась»

Инна, 22 года: Большинство людей уверены, что я «перекачалась»

Начальный вес: 135 кг
Текущий: 87 кг
Прогресс: -48 кг
-12 кг прогресс этой недели

В холодные осенние дни каждый с особой теплотой вспоминает лето. А для меня прошедшее лето — это 135 кг на весах, про которые я вспоминаю с каждым днем все чаще.

Недавно сделала для себя важное умозаключение: я перестала воспринимать мой нынешний образ жизни с регулярными тренировками и правильным питанием как условия проекта. Это стало абсолютной нормой, которая прочно вошла в мою жизнь. Открывая на работе холодильник, в котором, помимо моего контейнера с мясом и овощами, стоит торт, я даже не задумываюсь о том, что мне хочется этот торт. Выходя поздно вечером из спортивного зала, я не думаю о том, как бы здорово было валяться в теплой постели.
%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%ba1
К сожалению, далеко не все мое окружение разделяет эти мысли. Все чаще мне говорят, что мне пора остановиться, за спиной слышу шуточки про мой рацион, особенно забавно слушать остроты о спорте — подавляющее большинство людей уверены, что я «перекачалась». Я не уточняю, какой смысл вкладывает человек в эти слова, потому что на 100% уверена, что это не про меня.

Возвращаясь к моему питанию, не могу не отметить, что готовить я стала намного лучше. И я часто прошу окружающих оценить мои кулинарные способности. Особенно интересно для меня наблюдать за реакцией тех, кто пробует то, что я готовлю, и при этом не питается правильно. «Ой, а ведь это можно есть! Надо же… Вкусно!», — говорят они. Некоторые смеются и говорят, что на таком меню и худеть не страшно. Худеть — вообще не страшно, если ты это делаешь с умом.
%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%ba5

В спортивном зале мои занятия становятся все более разнообразными. Теперь кроме круговых тренировок у меня бывают силовые, тренировки табата. Разнообразие — залог интереса и желания вернуться снова. И я обязательно прихожу снова и снова, чтобы в очередной раз доказать себе, что я могу еще лучше.

Таких проблем, как «расслабилась» или «сорвалась» у меня как не было, так и нет. Для меня это непростительная слабость. Даже читмил, который нам порекомендовал наш наставник Александр, я делала без охоты. Мне приятен тот факт, что я сильнее своего желудка. Честно сказать, я не понимаю, как присутствие на тарелке вредной пищи помогает расслабиться. Я с радостью признаю, что забыла, что значит заедать свои проблемы или поощрять себя вкусняшками. Свой день рождения и профессиональный праздник я отмечала улыбками, смехом и весельем. Мне это было вполне достаточно.

Сейчас мне сложно ответить на вопрос, какие изменения мне нравятся больше — внешние или внутренние, но точно могу сказать, что та гармония, в которой должен существовать человек, придет и в мою жизнь, при этом никак не изменит ее в худшую сторону. Будут новые цели и стремления, к которым я буду идти еще упорнее и старательнее.
%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%ba2
%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%ba3

Комментарии

или войти с помощью: 

Ведущий и участники
Кандидат мед. наук, доктор онкоуролог/андролог, выступающий атлет FBFR подробнее
Начальный вес: 145 кг
Текущий: 137 кг
Прогресс: -8 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 124 кг
Текущий: 110 кг
Прогресс: -14 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 130 кг
Текущий: 106 кг
Прогресс: -24 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 112 кг
Текущий: 93 кг
Прогресс: -19 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 125 кг
Текущий: 110 кг
Прогресс: -15 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 135 кг
Текущий: 87 кг
Прогресс: -48 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 136 кг
Текущий: 127 кг
Прогресс: -9 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 128 кг
Текущий: 108 кг
Прогресс: -20 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 125 кг
Текущий: 109 кг
Прогресс: -16 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 125 кг
Текущий: 123 кг
Прогресс: -2 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 110 кг
Текущий: 90 кг
Прогресс: -20 кг
следить за прогрессом
на предыдущей неделе