Анастасия, 25 лет: «Состояние кожи на 90% зависит от питания»

Анастасия, 25 лет: «Состояние кожи на 90% зависит от питания»

Практически каждую осень я ходила к дерматологу, потому что начинались проблемы с кожей, а сейчас с ней все просто отлично…

Начальный вес: 112 кг
Текущий: 93 кг
Прогресс: -19 кг
0 кг прогресс этой недели

В данный момент у меня достаточно напряженный период в жизни – много работы, мало сна, мало времени, куча стрессов. Но я не сдаюсь, делаю кардио в лесу возле дома, диету держу. Держусь, потому что мне важно похудеть и поправить здоровье. Для меня срыв — это откатиться обратно, в прошлое «жизнь-жир-боль».

Даже после читмила, когда было ощущение другой сытости, было дежавю, что я снова вешу под 115 кг и нет на меня никаких вещей. У меня очень хорошо уходят объемы, наконец-то стали быстрее худеть ноги, стал меньше живот. Я себе нравлюсь в зеркале. Да, мне далеко до идеала, работать еще надо много, но я уже вижу свой результат, и это меня мотивирует.

Да, вес завис на месте, но после кучи безуспешных попыток похудеть я не так остро на это реагирую. Обидно, досадно, но зато объемы уходят. Главное, что я по максимуму делаю все, что от меня зависит. Вес уйдет, это лишь вопрос времени.
%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8e%d1%85%d0%b02
Так получилось, что у меня нет особо растяжек. Это все генетика. У мамы также. Кожа подтягивается достаточно хорошо. Как оказалось, состояние кожи – это на 90% правильное питание. Я перестала пользоваться огромным количеством косметики, кожа сама по себе стала лучше. Практически каждую осень я ходила к дерматологу, потому что начинались проблемы с кожей, а сейчас с ней все просто отлично.

На этой неделе я смогла купить себе красивое белье в обычном магазине, а не для полных людей. Меня это очень порадовало. Вообще одежда – очень мощный мотиватор.

Очень часто у худеющих опускаются руки на каком-то этапе. Что мне помогает? В основном мне помогает похвала, одобрение. Особенно похвала наставника. В самом начале, только ОН поверил в меня. Если меня все время пинать, говорить, что плохо, у меня будет дикое желание опустить руки.

Комментарии

или войти с помощью: 

Ведущий и участники
Кандидат мед. наук, доктор онкоуролог/андролог, выступающий атлет FBFR подробнее
Начальный вес: 145 кг
Текущий: 137 кг
Прогресс: -8 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 124 кг
Текущий: 110 кг
Прогресс: -14 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 130 кг
Текущий: 106 кг
Прогресс: -24 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 112 кг
Текущий: 93 кг
Прогресс: -19 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 125 кг
Текущий: 110 кг
Прогресс: -15 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 135 кг
Текущий: 87 кг
Прогресс: -48 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 136 кг
Текущий: 127 кг
Прогресс: -9 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 128 кг
Текущий: 108 кг
Прогресс: -20 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 125 кг
Текущий: 109 кг
Прогресс: -16 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 125 кг
Текущий: 123 кг
Прогресс: -2 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 110 кг
Текущий: 90 кг
Прогресс: -20 кг
следить за прогрессом
на предыдущей неделе