Денис, 26 лет: Первым изменения ощутил мой гардероб

Денис, 26 лет: Первым изменения ощутил мой гардероб

Добрый день! С начала нашей диеты и тренировок прошел примерно месяц. На данный момент прогресс составляет 9 кг. Начинал я со 136 кг, сейчас вес колеблется от 127 до 129 кг.

Начальный вес: 136 кг
Текущий: 127 кг
Прогресс: -9 кг
-9 кг прогресс этой недели

Даже не знаю, с чего начать… Серьезных изменений я в зеркале пока не вижу, но вот мой гардероб их ощутил — джинсы висят, как и рубашки с брюками. Это, если честно, очень приятное ощущение, да и коллеги по работе, видя меня в обычной одежде, делают комплименты!
%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%87%d0%b8%d0%ba3
По ощущениям моего организма могу сказать, что я стал более активным и самочувствие улучшилось. Конечно, не буду отрицать, что тяжело. Особенно в том плане того, что по долгу работы я постоянно на кухне, где много всего запретного. Порой так хочется кусочек пирога или пироженку!

В плане тренировок тоже не просто, но организм становится более выносливым и нагрузки постепенно переносить все легче. Наверное, самое трудное в этой ситуации то, что каждый день открывая глаза приходится бороться со своей ленью.

 

Комментарии

или войти с помощью: 

Ведущий и участники
Кандидат мед. наук, доктор онкоуролог/андролог, выступающий атлет FBFR подробнее
Начальный вес: 145 кг
Текущий: 137 кг
Прогресс: -8 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 124 кг
Текущий: 110 кг
Прогресс: -14 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 130 кг
Текущий: 106 кг
Прогресс: -24 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 112 кг
Текущий: 93 кг
Прогресс: -19 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 125 кг
Текущий: 110 кг
Прогресс: -15 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 135 кг
Текущий: 87 кг
Прогресс: -48 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 136 кг
Текущий: 127 кг
Прогресс: -9 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 128 кг
Текущий: 108 кг
Прогресс: -20 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 125 кг
Текущий: 109 кг
Прогресс: -16 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 125 кг
Текущий: 123 кг
Прогресс: -2 кг
следить за прогрессом
Начальный вес: 110 кг
Текущий: 90 кг
Прогресс: -20 кг
следить за прогрессом
на предыдущей неделе