Чистый фитнес: как похудеть, занимаясь уборкой дома

Работа по дому – нелегкий труд. Но зато это еще и отличная тренировка – конечно, если делать все по правилам. Вместе с Артемом Ишониным, руководителем клиентской поддержки сервиса по заказу уборки квартир Qlean, мы рассчитали, сколько калорий можно сжечь, наводя в квартире чистоту.

Как убедить мужа нанять домработницу

Большинству женщин необходима помощь по дому, однако доказать необходимость делегировать полномочия и нанять домработницу бывает непросто – мужчины часто думают, что их жены справляются с домашними хлопотами шутя и с удовольствием, даже если работают наравне с ними. И это, конечно, несправедливо.